Η Ανεκτικότητα δεν αφορά μόνο στο πώς μεταχειριζόμαστε τους άλλους - ξεκινά με την εσωτερική μας ικανότητα να παραμένουμε ήρεμοι, συνδεδεμένοι και ψύχραιμοι.
Όταν κατανοούμε τις συναισθηματικές αντιδράσεις μπορούμε να χτίζουμε πιο υγιείς σχέσεις, ισχυρότερες κοινότητες και πιο συμπονετικές κοινωνίες.
Το παράθυρο της Ανεκτικότητας μας δείχνει πώς να αντιδρούμε στο άγχος και πώς να επιτυγχάνουμε ισορροπία.
Όταν βρισκόμαστε σε αυτήν τη ζώνη, μπορούμε να σκεφτόμαστε καθαρά, να επικοινωνούμε αποτελεσματικά και να ανταποκρινόμαστε - όχι να αντιδρούμε.
Το πρόγραμμα SASTIPE μας υπενθυμίζει:
Είναι ΟΚ να μην είμαστε ΟΚ. Η κατανόηση και η υποστήριξη μας βοηθά να επουλώσουμε τα τραύματά μας μαζί.
PUBLISHED ON